Geekette du web, et totalement anti-régimes, j’avais envie de partager mon expérience nutritionnelle sur le web.
Les régimes sont aussi divers que bons ou mauvais. On connait bien Weight Watchers, la méthode Dukan, le régime Starter, le régime IG, celui qui prodigue de n’utiliser qu’une cuillère pendant plusieurs semaines pour se nourrir… etc.
Je suis gourmande, et pas très friante des contraintes, mais je comprends qu’en mangeant n’importe quoi on finit par ressembler un bibendum sans énergie. Je pense qu’il faut écouter son corps, comprendre ce qui est bon pour nous, ce qui nous donne de l’énergie et au contraire ce qui nous fatigue. Je m’intéresse à toutes les méthodes, et avant même d’essayer quoi que ce soit je me demande si ce n’est pas trop farfelu et j’essaie de quantifier les risques ou bénéfices du régime en question.
J’avais envie de partager mon expérience, de discuter des livres ou méthodes dont on me parle, d’échanger ! Espérons qu’il y aura quelques visiteurs par ici 🙂
MonNutriBlog 